Ob Triathlet, Fitnessfan oder Sonntagswanderer: Kollagen kann beim Aufbau und der Reparatur von Muskeln, Sehnen, Ligamenten und Knorpeln helfen, die während des Trainings beansprucht werden.
Multivitamine werden von 25 % der Bevölkerung konsumiert und dienen dazu, Nährstoffdefizite zu beheben und sicherzustellen, dass die Menschen ihre tägliche Nährstoffzufuhr erhalten. Doch für
Stress ist ein fester Bestandteil des Alltags und kann verschiedene Formen annehmen. Manchmal ist er positiv, manchmal negativ. Was ist guter Stress, was ist schlechter
Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für das Herz, die Blutgefäße, die Lunge und das Immunsystem und sind für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Aber wo kann man
Organisches Silizium ist das zweithäufigste Element auf der Erde und spielt eine wichtige Rolle im Körper, da es für die Erhaltung der Knochengesundheit und des
Viele Menschen ergänzen ihre Ernährung mit einer externen Zufuhr von Kollagen. Aber ist das wirklich wirksam? Im Erwachsenenalter beginnt unser Körper, weniger Kollagen zu produzieren.
Ab 25 Jahren verliert unser Körper jedes Jahr 1,5 % seines Kollagens, ohne sich zu erneuern. Dann kann eine externe Zufuhr von Kollagen notwendig werden.
Kollagen ist für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Haut und Sehnen verantwortlich und ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es wird oft
Wenn Schlafmangel Ihre Nächte regiert, kann er Ihren Tag wirklich stören und zu vorzeitigem Altern führen. Also, wie können Sie Ihren Schlaf erholsamer machen? Einen
Grippe, Bronchitis, Halsschmerzen, Erkältung: Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit gibt es einige Tipps, um nicht von Winterbeschwerden befallen zu werden. Was können Sie also
Sonnenlicht ist für Ihren Körper lebenswichtig, denn es ermöglicht Ihrer Haut, einen sehr wichtigen Stoff zu produzieren: das Vitamin D. Die Kalziumeinlagerung in Ihren Knochen
Regelmäßiges Messen des Blutdrucks kann Ihnen helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und verschiedenen kardiovaskulären Risiken vorzubeugen. Wussten Sie, dass ein Drittel der Menschen nicht
Wie schön ist es doch, mit der Familie oder Freunden bei einem guten Essen einen schönen Moment zu verbringen ! So köstlich, aber oft zu
Die Bildschirme (TV, Smartphone, Computer) und die Umweltverschmutzung ermüden Ihre Augen und schaden Ihrem Augenlicht. Daraus erfolgen gereizte, tränende Augen, Kopfschmerzen oder sogar trockene Augen.
Die Ernährung ist der erste Aspekt, der für eine Gewichtsabnahme in Betracht zu ziehen ist. Gesünder essen stellt die Hauptherausforderung dar. Hierfür müssen wir unsere
Tipp N° 1 Essen Sie Schokolade! Die Schokolade verbessert den Blutfluss im Gehirn. Der Kakao könnte möglicherweise ein ideales Ergänzungsmittel gegen kleinere Gedächtnisstörungen und Krankheiten
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