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Alles über Lutein
Entdecken Sie Lutein, das natürliche Carotinoid mit filternden und antioxidativen Eigenschaften, das sich als Schutzschild für unsere Augen erweist.
Entdecken Sie Lutein, das natürliche Carotinoid mit filternden und antioxidativen Eigenschaften, das sich als Schutzschild für unsere Augen erweist.
Weit über ihren Ruf als nesselnde Pflanze hinaus ist die Brennnessel vor allem als reiche Quelle für essentielle Nährstoffe bekannt.
Kurkuma, ein goldenes Gewürz, das nicht nur den Geschmack von Speisen verbessert, sondern auch für seine unzähligen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. In diesem Artikel wollen wir die Geheimnisse dieses Gewürzes mit seinen vielen positiven Eigenschaften erkunden.
Mit einem proaktiven Ansatz und der Übernahme bestimmter gesunder Lebensgewohnheiten ist es möglich, in jedem Alter aktiv und gesund zu bleiben.
Während die warmen und sonnigen Tage des Sommers dem herbstlichen Kühle weichen, ist es wichtig, unsere Sommer-Routinen für Gesundheit und Wohlbefinden zu überdenken.
Von Urlaub zum Berufsleben: Tipps für einen reibungslosen Übergang, während man die Vorteile des Sommers bewahrt.
Saisonale Angst im Sommer ist nicht so weit verbreitet anerkannt wie Winterdepressionen, aber sie ist genauso real.
Schützen Sie Ihre Augen diesen Sommer vor UV-Strahlen, um Augengesundheitsprobleme zu verhindern, die von Reizungen bis zu Katarakten reichen.
Der Sommer bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Verbindung zu sich selbst zu stärken, indem er zur Selbstreflexion und persönlichen Entdeckung anregt.
Lernen Sie, wie Sie Ihren Schlaf im Sommer effektiv managen und die Herausforderungen meistern können, die durch die Hitze und die langen Tage entstehen.
Entdecken Sie, wie Sie trotz der Hitze diesen Sommer aktiv und fit bleiben können, dank unserer praktischen Tipps.
Erfahren Sie, wie Sie den mit den Sommerferien verbundenen Stress bewältigen können, um eine optimale Entspannung und stressfreien Genuss zu erreichen.
Der Sommer erfordert eine besondere Aufmerksamkeit für unsere Gesundheit und Ernährung. Entdecken Sie die besten Lebensmittel für eine optimale Gesundheit während dieser Jahreszeit.
Der Sommer bringt Sonne, aber auch Risiken für unsere Haut mit sich. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut diesen Sommer effektiv vor UV-Strahlen schützen können.
Angesichts des sommerlichen Anstiegs der Temperaturen ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit unerlässlich. Wie können wir uns effektiv hydratisieren? Hier sind einige Tipps.
In diesem Artikel werden wir die Ursachen und Auswirkungen des Syndroms der schweren Beine untersuchen und praktische Lösungen dafür vorstellen.
Wir kennen es alle: Festmähler und Familienessen, wo wir uns den Genüssen hingeben und uns am Ende schwer und müde fühlen. Erfahren Sie, wie Sie mit übermässigem Essen umgehen und Ihr Verdauungswohl verbessern können.
In unserer modernen, von Technologie dominierten Welt, hat die ständige Konfrontation mit verschiedenen Bildschirmen in der Arbeit, beim Studium und zur Unterhaltung einen erheblichen Einfluss auf unsere Sehgesundheit und führt häufig zu dem, was als digitale Augenbelastung bezeichnet wird.
Von gesunder Ernährung über körperliche Bewegung bis hin zur Haut- und Geistpflege bietet Ihnen dieser Artikel einfache Tipps, um eine gute körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten und in jedem Alter jung zu bleiben.
Die Harnwegsgesundheit ist ein wesentlicher Aspekt unseres allgemeinen Wohlbefindens, der oft vernachlässigt wird, bis Probleme auftreten. Insbesondere Harnwegsinfektionen (HWI) sind ein häufiges Anliegen, das jedes Jahr Millionen von Menschen betrifft.
In unserem hektischen Alltag kann es schwierig sein, ein Gleichgewicht zwischen der Notwendigkeit, ruhig und entspannt zu bleiben, und dem Wunsch, produktiv und effizient zu sein, zu finden.
Entdecken Sie die Bedeutung von Ballaststoffen und Nahrungsergänzungsmitteln, die die Verdauungsgesundheit und Gewichtskontrolle fördern, für eine bessere Lebensqualität.
Erfahren Sie, wie Pflanzen und natürliche Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen können, die Prostata gesund zu halten und optimalen Harnkomfort zu bieten.
Entdecken Sie, wie Sie mit natürlichen Lösungen für einen gesunden Darmtransit Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Blähungen und Schweregefühl vermeiden können.
Entdecken Sie die Vorteile einer Gelee-Royal-Kur im Frühling: gestärktes Immunsystem, erhöhte Vitalität und Schönheit von Haut und Haaren.
Erfahren Sie mehr über Chondroitin und Glucosamin, zwei natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die häufig zur Förderung gesunder Gelenke verwendet werden.
Finden Sie die Schlafqualität, die Sie brauchen, mit einfachen und natürlichen Tipps, die Ihnen helfen, leichter einzuschlafen, durchzuschlafen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie alle Chancen nutzen können, um im Winter nicht krank zu werden.
Eine Ergänzung mit Kollagen kann beitragen, die Haut zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen sowie ihre Elastizität zu verbessern.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über das vielseitigste aller Heilkräuter wissen müssen: Echinacea.
Gelee Royale wird von den Arbeiterbienen im Bienenstock produziert und seit der Antike wegen seiner wohltuenden Wirkung verwendet. Doch was genau ist Gelée Royale und welche Eigenschaften hat es?
Spirulina gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln der Welt. Sie ist reich an verschiedenen Nährstoffen und Antioxidantien, die sowohl für den Körper als auch für das Gehirn von Vorteil sein können. Hier sind alle Gründe, warum Spirulina so gut ist.
Eine Venenschwäche tritt auf, wenn Ihre Venen Schwierigkeiten haben, das Blut aus Ihren Gliedmaßen zurück zum Herzen zu transportieren. Es gibt mehrere Faktoren, die zu
Venenschwäche tritt auf, wenn die Venenwände der Beinvenen nicht effizient funktionieren, wodurch der Rückfluss des Blutes aus den Beinen zum Herzen erschwert wird. Wenn die
Ob Triathlet, Fitnessfan oder Sonntagswanderer: Kollagen kann beim Aufbau und der Reparatur von Muskeln, Sehnen, Ligamenten und Knorpeln helfen, die während des Trainings beansprucht werden.
Multivitamine werden von 25 % der Bevölkerung konsumiert und dienen dazu, Nährstoffdefizite zu beheben und sicherzustellen, dass die Menschen ihre tägliche Nährstoffzufuhr erhalten. Doch für
Stress ist ein fester Bestandteil des Alltags und kann verschiedene Formen annehmen. Manchmal ist er positiv, manchmal negativ. Was ist guter Stress, was ist schlechter
Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für das Herz, die Blutgefäße, die Lunge und das Immunsystem und sind für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Aber wo kann man
Organisches Silizium ist das zweithäufigste Element auf der Erde und spielt eine wichtige Rolle im Körper, da es für die Erhaltung der Knochengesundheit und des
Viele Menschen ergänzen ihre Ernährung mit einer externen Zufuhr von Kollagen. Aber ist das wirklich wirksam? Im Erwachsenenalter beginnt unser Körper, weniger Kollagen zu produzieren.
Ab 25 Jahren verliert unser Körper jedes Jahr 1,5 % seines Kollagens, ohne sich zu erneuern. Dann kann eine externe Zufuhr von Kollagen notwendig werden.
Kollagen ist für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Haut und Sehnen verantwortlich und ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es wird oft
Wenn Schlafmangel Ihre Nächte regiert, kann er Ihren Tag wirklich stören und zu vorzeitigem Altern führen. Also, wie können Sie Ihren Schlaf erholsamer machen? Einen
Grippe, Bronchitis, Halsschmerzen, Erkältung: Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit gibt es einige Tipps, um nicht von Winterbeschwerden befallen zu werden. Was können Sie also
Sonnenlicht ist für Ihren Körper lebenswichtig, denn es ermöglicht Ihrer Haut, einen sehr wichtigen Stoff zu produzieren: das Vitamin D. Die Kalziumeinlagerung in Ihren Knochen
Regelmäßiges Messen des Blutdrucks kann Ihnen helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und verschiedenen kardiovaskulären Risiken vorzubeugen. Wussten Sie, dass ein Drittel der Menschen nicht
Wie schön ist es doch, mit der Familie oder Freunden bei einem guten Essen einen schönen Moment zu verbringen ! So köstlich, aber oft zu
Die Bildschirme (TV, Smartphone, Computer) und die Umweltverschmutzung ermüden Ihre Augen und schaden Ihrem Augenlicht. Daraus erfolgen gereizte, tränende Augen, Kopfschmerzen oder sogar trockene Augen.
Die Ernährung ist der erste Aspekt, der für eine Gewichtsabnahme in Betracht zu ziehen ist. Gesünder essen stellt die Hauptherausforderung dar. Hierfür müssen wir unsere
Tipp N° 1 Essen Sie Schokolade! Die Schokolade verbessert den Blutfluss im Gehirn. Der Kakao könnte möglicherweise ein ideales Ergänzungsmittel gegen kleinere Gedächtnisstörungen und Krankheiten
Das Geheimnis der ABCD-Methode um leicht abzunehmen ! Um Gewicht zu verlieren, ist eine langfristige Nahrungsumstellung indem man zu einer gesunden Ernährung zurückfindet, sowie eine
Helfen Sie uns die Bienen zu retten Gemäss dem BLW, Bundesamt für Landwirtschaft, sterben in der Schweiz jeden Winter bis zu 50% der Bienenvölker. Die
Sonne, Luftverschmutzung, Tabak, Alkohol, Schlafmangel, Stress: verschiedene Faktoren schwächen täglich unsere Haut. Eine geschmeidige und seidige Haut ist nicht nur ästhetisch angenehm, sie ist auch
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