Que l’on soit triathlète, adepte du fitness ou marcheur du dimanche, le collagène peut aider à construire et réparer les muscles, les tendons, les ligaments
Consommée par 25% de la population, une multivitamine vient combler les carences nutritionnelles et s’assurer que les gens obtiennent leur apport quotidien en nutriments. Mais
Une partie intégrante du quotidien, le stress peut prendre différentes formes. Il est parfois positif, parfois négatif. Le bon stress, le mauvais stress, qu’est ce
Importants pour le cœur, les vaisseaux sanguins, les poumons et le système immunitaire, les oméga-3 sont des acides gras essentiels à la santé. Mais comme
Deuxième élément le plus abondant sur Terre et connu pour maintenir la santé osseuse et préserver le système immunitaire, le silicium organique joue un rôle
De nombreuses personnes complètent leur alimentation avec un apport externe de collagène. Mais est-ce vraiment efficace? A l’âge adulte, notre organisme commence à produire moins
Dès 25 ans, notre corps perd 1,5% de son collagène tous les ans, sans se renouveler. Un apport externe en collagène peut alors devenir nécessaire.
Responsable de la bonne santé des os, des muscles, de la peau et les tendons, le collagène est la protéine la plus abondante dans le
Si le manque de sommeil gouverne vos nuits, il peut vraiment perturber vos journées et causer un vieillissement prématuré. Alors, comment rendre votre sommeil plus
Grippe, bronchite, maux de gorge, rhume: avec l’arrivée du froid, voici quelques conseils pour ne pas être victime des maux de l’hiver. Alors que pouvez-vous
La lumière du soleil est vitale pour le bon fonctionnement de votre corps car elle permet à votre peau de produire une substance très importante
Mesurer votre tension artérielle régulièrement peut vous aider à diagnostiquer rapidement des problèmes de santé et prévenir divers risques cardiovasculaires. Savez-vous qu’un tiers des gens
Quel bonheur de partager un bon moment entre amis, avec la famille autour d’un bon repas ! Tellement savoureux mais bien souvent trop riche, trop
Les écrans (TV, smartphone, ordinateur) et la pollution fatiguent et abîment votre vue. Il en résulte des yeux irrités, qui coulent, des maux de tête
L’alimentation est le premier aspect à prendre en considération lorsque l’on souhaite perdre quelques kilos. Manger plus sainement constitue le défi N°1. Pour y parvenir,
Astuce N° 1 Mangez du chocolat ! Le chocolat améliore le flux sanguin du cerveau. Le cacao pourrait être un complément de choix contre les
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