Beauté - Bien-Être
Tout savoir sur la lutéine
Découvrez la lutéine, le caroténoïde naturel aux propriétés filtrantes et antioxydantes, qui s’avère être un bouclier protecteur pour nos yeux.
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Bien au-delà de sa réputation de plante urticante, l’ortie piquante est surtout reconnue comme une source riche en nutriments essentiels.
Le curcuma, une épice dorée qui ne se contente pas simplement de rehausser la saveur des plats, est également reconnue pour ses innombrables bienfaits pour la santé. Dans cet article, explorons les secrets de cette épice aux multiples vertus.
Avec une approche proactive et en adoptant certaines habitudes de vie saines, il est possible de rester actif et en bonne santé à tout âge.
Alors que les journées chaudes et ensoleillées de l’été cèdent la place à la fraîcheur automnale, il est important de faire le bilan de nos routines estivales de santé et de bien-être.
Des vacances à la vie professionnelle : conseils pour une transition en douceur tout en préservant les bienfaits de l’été.
L’anxiété saisonnière en été n’est pas aussi largement reconnue que la dépression saisonnière en hiver, mais elle est tout aussi réelle.
Cet été, protégez vos yeux des rayons UV cet été pour prévenir des problèmes de santé oculaire, allant de l’irritation à la cataracte.
L’été offre une occasion unique de renforcer la connexion à soi-même en encourageant l’introspection et la découverte personnelle.
Apprenez à gérer efficacement le sommeil pendant l’été et à surmonter les défis posés par la chaleur et les longues journées.
Découvrez comment rester actif et en forme pendant cet été malgré la chaleur grâce à nos conseils pratiques.
Découvrez comment gérer le stress associé aux vacances d’été pour une détente optimale et un plaisir sans stress.
L’été exige une attention particulière à notre santé et nutrition. Découvrez les meilleurs aliments pour une santé optimale pendant cette saison.
L’été rime avec soleil, mais aussi risques pour notre peau. Découvrez comment protéger efficacement votre peau des rayons UV cet été.
Face à la hausse estivale des températures, l’hydratation s’avère cruciale pour la santé. Comment s’hydrater efficacement ? Voici quelques conseils.
Explorons les causes et impacts du syndrome des jambes lourdes, ainsi que les solutions pratiques pour y faire face.
Nous connaissons tous ces repas festifs où l’on se sent lourd et fatigué après avoir trop mangé. Découvrez comment gérer ces excès et améliorer votre digestion.
Dans notre monde moderne dominé par la technologie, l’exposition constante à divers écrans pour le travail, les études et le divertissement, a un effet considérable sur notre santé visuelle, provoquant fréquemment ce que l’on appelle la fatigue visuelle numérique.
De l’alimentation saine à l’exercice physique en passant par les soins de la peau et de l’esprit, cet article vous présente des astuces simples pour maintenir une bonne santé physique et mentale et rester jeune à tout âge.
La santé urinaire est un aspect essentiel de notre bien-être global, souvent négligé jusqu’à ce qu’un problème survienne. Les infections urinaires, en particulier, sont une préoccupation courante, affectant des millions de personnes chaque année.
Dans notre vie quotidienne trépidante, il peut être difficile de trouver un équilibre entre la nécessité de rester calme et détendu et l’envie d’être productif et efficace.
Découvrez l’importance des fibres alimentaires et des compléments qui favorisent la santé digestive et le contrôle du poids pour une meilleure qualité de vie.
Découvrez comment des plantes et des compléments naturels peuvent contribuer à maintenir la prostate en bonne santé et offrir un confort urinaire optimal.
Découvrez comment éviter les problèmes de digestion tels que constipation, ballonnements et lourdeurs avec des solutions naturelles pour un transit intestinal sain.
Découvrez les bienfaits d’une cure de gelée royale au printemps : système immunitaire renforcé, vitalité et beauté de la peau et des cheveux accrues.
Découvrez la chondroïtine et la glucosamine, deux compléments naturels couramment utilisés pour favoriser la santé des articulations.
Retrouvez le sommeil de qualité dont vous avez besoin grâce à des astuces simples et naturelles pour aider à vous endormir, rester endormi et améliorer votre bien-être général.
Dans cet article, nous vous expliquons comment mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas tomber malade en hiver.
Le collagène, une substance essentielle pour la santé de la peau, peut contribuer à renforcer et hydrater la peau.
L’échinacée (ou echinacea) est une plante à fleurs aux multiples propriétés. Dans cet article, nous vous présentons tout ce que vous devez savoir sur la plus polyvalente des herbes médicinales.
Produite par la sécrétion des abeilles ouvrières de la ruche, la gelée royale est utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits. Mais de quoi s’agit-il exactement et quels sont ses propriétés?
La spiruline fait partie des compléments alimentaires les plus populaires au monde. Elle est riche en divers nutriments et antioxydants qui peuvent être bénéfiques pour le corps et le cerveau. Voici toutes les raisons pour lesquelles la spiruline, c’est si bon.
Une insuffisance veineuse se manifeste lorsque vos veines ont du mal à renvoyer le sang de vos membres vers le cœur. Plusieurs facteurs peuvent être
L’insuffisance veineuse survient lorsque la paroi veineuse des veines des jambes ne fonctionnent pas efficacement, ce qui rend difficile le retour du sang des jambes vers
Que l’on soit triathlète, adepte du fitness ou marcheur du dimanche, le collagène peut aider à construire et réparer les muscles, les tendons, les ligaments
Consommée par 25% de la population, une multivitamine vient combler les carences nutritionnelles et s’assurer que les gens obtiennent leur apport quotidien en nutriments. Mais
Une partie intégrante du quotidien, le stress peut prendre différentes formes. Il est parfois positif, parfois négatif. Le bon stress, le mauvais stress, qu’est ce
Importants pour le cœur, les vaisseaux sanguins, les poumons et le système immunitaire, les oméga-3 sont des acides gras essentiels à la santé. Mais comme
Deuxième élément le plus abondant sur Terre et connu pour maintenir la santé osseuse et préserver le système immunitaire, le silicium organique joue un rôle
De nombreuses personnes complètent leur alimentation avec un apport externe de collagène. Mais est-ce vraiment efficace? A l’âge adulte, notre organisme commence à produire moins
Dès 25 ans, notre corps perd 1,5% de son collagène tous les ans, sans se renouveler. Un apport externe en collagène peut alors devenir nécessaire.
Responsable de la bonne santé des os, des muscles, de la peau et les tendons, le collagène est la protéine la plus abondante dans le
Si le manque de sommeil gouverne vos nuits, il peut vraiment perturber vos journées et causer un vieillissement prématuré. Alors, comment rendre votre sommeil plus
Grippe, bronchite, maux de gorge, rhume: avec l’arrivée du froid, voici quelques conseils pour ne pas être victime des maux de l’hiver. Alors que pouvez-vous
La lumière du soleil est vitale pour le bon fonctionnement de votre corps car elle permet à votre peau de produire une substance très importante
Mesurer votre tension artérielle régulièrement peut vous aider à diagnostiquer rapidement des problèmes de santé et prévenir divers risques cardiovasculaires. Savez-vous qu’un tiers des gens
Quel bonheur de partager un bon moment entre amis, avec la famille autour d’un bon repas ! Tellement savoureux mais bien souvent trop riche, trop
Les écrans (TV, smartphone, ordinateur) et la pollution fatiguent et abîment votre vue. Il en résulte des yeux irrités, qui coulent, des maux de tête
L’alimentation est le premier aspect à prendre en considération lorsque l’on souhaite perdre quelques kilos. Manger plus sainement constitue le défi N°1. Pour y parvenir,
Astuce N° 1 Mangez du chocolat ! Le chocolat améliore le flux sanguin du cerveau. Le cacao pourrait être un complément de choix contre les
Le secret de la méthode ABCD pour perdre du poids facilement Pour mincir, la meilleure solution reste évidemment un changement d’alimentation sur le long terme,
Aidez-nous à les sauver Selon l’Ofag, Office fédéral de l’agriculture, sur l’ensemble du territoire suisse, chaque hiver périssent jusqu’à 50% des colonies. Les abeilles, garantes
Soleil, pollution, tabac, alcool, manque de sommeil, stress: diverses choses fragilisent quotidiennement notre peau. Une peau souple et éclatante est non seulement esthétiquement plaisante, elle
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Depuis 1983, Bio-Gestion SA, entreprise suisse basée à Nyon, est au service de votre santé, vous offrant une gamme complète de compléments alimentaires couvrant tous les besoins nécessaires à la forme du corps et de l’esprit.
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