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BLOG SANTÉ

Canicule : 5 gestes simples pour mieux vivre les fortes chaleurs
Les températures élevées peuvent peser lourd sur le corps, surtout chez les personnes fragiles, les enfants, les seniors ou encore ceux qui travaillent à l’extérieur. Mais quelques gestes simples peuvent vraiment faire la différence pour mieux supporter la chaleur.

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Les 6 erreurs qui ruinent votre sommeil… et comment y remédier naturellement
Des habitudes anodines peuvent saboter vos nuits. Voici 6 erreurs fréquentes et des solutions naturelles pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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