Les écrans (TV, smartphone, ordinateur) et la pollution fatiguent et abîment votre vue. Il en résulte des yeux irrités, qui coulent, des maux de tête ou même des yeux secs. Avec le temps, si vous ne faites rien, la vue..

L’alimentation est le premier aspect à prendre en considération lorsque l’on souhaite perdre quelques kilos. Manger plus sainement constitue le défi N°1. Pour y parvenir, il faut corriger nos « mauvaises habitudes ». Une d’entre elles, sans doute la plus..

Vous avez été très nombreux à commander les produits de la ruche Bio-Gestion et nous vous en remercions. Grâce à votre précieuse contribution nous avons pu parrainer 2 ruches entières (soit 80’000 abeilles). Comme promis nous venons de remettre les..

On a tous un train-train de vie bien rodé, nos petites habitudes qui nous mènent par le bout du nez : le souper à 19h02, le téléjournal à 19h30 ensuite la météo… mais que veut-on, depuis le temps, on connait les..

Astuce N° 1 Mangez du chocolat ! Le chocolat améliore le flux sanguin du cerveau. Le cacao pourrait être un complément de choix contre les troubles de mémoire mineurs et les maladies de type Alzheimer. Une étude américaine a récemment..

Le cartilage mal nourri Aujourd’hui, les aliments à disposition sont souvent trop purifiés, trop industriels et souvent devenus pauvres en collagène. L’alimentation  moderne ne fournit plus suffisamment de constituants essentiels pour assurer une régénération normale de vos cartilages. Or, un..

C’est la rentrée ! Les vacances vous ont apporté une nouvelle énergie mais les jours raccourcissent, annonciateurs de l’automne et de l’hiver. Septembre est le meilleur moment d’agir pour prolonger au maximum ce bien-être acquis pendant les vacances ! Il..

Comment éviter le cercle vicieux de l’irritabilité! Les « stress » répétés sont responsables d’une surutilisation de magnésium par déperdition urinaire. L’alimentation n’arrive pas toujours à combler cette perte, ce qui fini par créer un déficit de magnésium dans l’organisme...

Le secret de la méthode ABCD pour perdre du poids facilement Pour mincir, la meilleure solution reste évidemment un changement d’alimentation sur le long terme, une vraie rééducation du bien-manger, accompagnée d’activités physiques régulières. Il faudrait donc s’armer de patience,..