Die Bildschirme (TV, Smartphone, Computer) und die Umweltverschmutzung ermüden Ihre Augen und schaden Ihrem Augenlicht. Daraus erfolgen gereizte, tränende Augen, Kopfschmerzen oder sogar trockene Augen. Machen Sie nichts dagegen, lässt mit der Zeit Ihre Sehkraft nach. Sie sehen weniger scharf...

Die Ernährung ist der erste Aspekt, der für eine Gewichtsabnahme in Betracht zu ziehen ist. Gesünder essen stellt die Hauptherausforderung dar. Hierfür müssen wir unsere „schlechten Gewohnheiten“ ändern. Darunter gehört das „Naschen zwischen den Mahlzeiten“ zweifelslos zu den meist verbreiteten...

Tipp N° 1 Essen Sie Schokolade! Die Schokolade verbessert den Blutfluss im Gehirn. Der Kakao könnte möglicherweise ein ideales Ergänzungsmittel gegen kleinere Gedächtnisstörungen und Krankheiten wie Alzheimer sein. Eine amerikanische Studie hat vor kurzem die Wirkung von Schokolade auf den..

Die mangelernährten Knorpel Heutzutage verfügen wir oft über zu raffinierte, industriell verarbeitete Lebensmittel, die nur noch wenig Kollagen enthalten. Die moderne Ernährung versorgt uns nicht mehr ausreichend mit den nötigen Bestandteilen, um eine normale Regenerierung unserer Knorpelmassen zu gewährleisten. Ein..

Wie kommt man aus dem Teufelskreis der Reizbarkeit raus! Wiederholter “Stress” ist verantwortlich für die Überbeanspruchung von Magnesium durch Harnverlust. Unsere Nahrung erlaubt nicht immer, diesen Verlust zu ersetzen was schlussendlich zu einem Magnesiummangel im Körper führt. Aber ohne ins..

Das Geheimnis der ABCD-Methode um leicht abzunehmen ! Um Gewicht zu verlieren, ist eine langfristige Nahrungsumstellung indem man zu einer gesunden Ernährung zurückfindet, sowie eine regelmässige körperliche Aktivität die beste Lösung dafür. Hierzu muss man Geduld aufbringen, sich bewegen, regelmässig..

Helfen Sie uns die Bienen zu retten Gemäss dem BLW, Bundesamt für Landwirtschaft, sterben in der Schweiz jeden Winter bis zu 50% der Bienenvölker...

Unsere Ratschläge für eine geschmeidige und seidige Haut Sonne, Luftverschmutzung, Tabak, Alkohol, Schlafmangel, Stress: verschiedene Faktoren schwächen täglich unsere Haut. Eine geschmeidige und seidige Haut ist nicht nur ästhetisch angenehm, sie ist auch Zeichen für eine gute Gesundheit! Nachstehend finden..

Wie man Sonnenbrand vermeidet Setzt man sich auf progressive Weise der Sonne aus, wird die Sonnenbrandgefahr herabgesetzt. Auch muss der Körper über genügend Vitamin A und C verfügen, die wir in Früchten und Gemüsen vorfinden...