Über Kalzium, Magnesium oder Eisen wird viel gesprochen. Silizium hingegen bleibt im Schatten, dabei ist es eines der häufigsten Mineralien der Erde und ein echtes Strukturelement des Lebendigen. Ein kleiner Überblick über ein faszinierendes, unbekanntes Spurenelement.
Silizium ist das zweithäufigste Element der Erdkruste, nach Sauerstoff. Man findet es in Sand, Gestein, aber auch in zahlreichen Pflanzen.
Weniger bekannt ist, dass es auch in unserem eigenen Körper vorkommt: Spuren finden sich in der Haut, den Haaren, den Nägeln, den Knochen, den Gefässwänden und im Bindegewebe. Man nennt es ein Spurenelement: in winziger Menge vorhanden, aber weit verbreitet.
WUSSTEN SIE SCHON?
Der Acker-Schachtelhalm (Equisetum arvense) ist eine der kieselsäurereichsten Pflanzen der Natur. Seit der Antike genutzt, verdankt er seine charakteristische Festigkeit seinem hohen Siliziumgehalt, ein schönes Beispiel für die «strukturelle» Rolle dieses Minerals in der Pflanzenwelt.
Ein Strukturmineral
Warum spricht man von einem «strukturellen» Mineral? Weil es in der Pflanzenwelt zur Festigkeit gewisser Pflanzen beiträgt, etwa des Schachtelhalms.
Die Nahrungsquellen
Silizium kommt natürlich in mehreren alltäglichen Lebensmitteln vor:
- Vollkorngetreide: Hafer, Gerste, Vollkornweizen.
- Bestimmte Gemüse wie grüne Bohnen.
- Gewisse Mineralwässer, natürlich reich an Kieselsäure.
Umgekehrt liefert eine stark raffinierte Ernährung weniger davon, da die Raffination einen Teil des Siliziums aus der Getreidehülle entfernt.
Mineralisches oder organisches Silizium?
Man unterscheidet zwei grosse Familien. Das mineralische Silizium (Kieselsäure) ist weit verbreitet, aber im Allgemeinen schlecht vom Körper aufnehmbar.
Das organische Silizium bezeichnet Formen, bei denen Silizium an organische Moleküle gebunden ist und die als besser bioverfügbar gelten. Diese Form findet sich in den meisten Pflege- und Wohlfühlprodukten auf Siliziumbasis.
Hinweis: In der Schweiz ist die Verwendung von organischem Silizium in einnehmbarer Form durch die Gesetzgebung geregelt. Das ist einer der Gründe, warum es häufig zur äusserlichen Anwendung als Gel angeboten wird.
Flexinol: ein Massagegel mit organischem Silizium
Flexinol von Bio-Gestion ist ein Massagegel zur äusserlichen Anwendung, stark konzentriert an organischem Silizium. Es wird einmassiert auf die Mobilitätszonen des Körpers: Knöchel, Knie, Ellbogen, Schultern, Nacken und Handgelenke.
Auf die Haut aufgetragen und einmassiert, verleiht es ein angenehmes Gefühl von Frische, besonders geschätzt nach körperlicher Aktivität oder am Ende des Tages. Seine Gel-Textur zieht leicht ein und hinterlässt keinen fettigen Film.
Flexinol ist ein Pflege- und Massageprodukt. Man schätzt es für den Moment der Entspannung, den es bietet, und für das Wohlgefühl der Massagegeste selbst.
Anwendung
- Eine haselnussgrosse Menge Gel auf die gewünschte Zone auftragen.
- Sanft in kreisenden Bewegungen einmassieren, bis es eingezogen ist.
- Ideal nach dem Sport, einem Spaziergang oder am Ende des Tages.
- Nur zur äusserlichen Anwendung. Augenpartie und Schleimhäute meiden.
Zusammenfassend
Silizium ist ein faszinierendes Strukturmineral, überall in der Natur und sogar in unserem eigenen Körper vorhanden.
Organisches Silizium findet eine schöne Anwendung in Massagegelen wie Flexinol, für die Freude an einer entspannenden Geste und ein tägliches Gefühl von Frische.
