Misurare regolarmente la Sua pressione arteriosa Le permette di seguirne l'andamento e di parlarne con il Suo medico.
Sa che un terzo delle persone ignora di soffrire di ipertensione? Perché? Perché l'ipertensione arteriosa non si sente, non fa soffrire. Ma ha conseguenze gravi.
Quali sono i danni dell'ipertensione per la Sua salute?
L'ipertensione arteriosa, nel corso dei mesi e degli anni, altera cuore e vasi sanguigni:
- I vasi si induriscono e si ispessiscono (aterosclerosi).
- Il rischio di infarto del miocardio e di ictus cerebrale aumenta da 2 a 10 volte.
- Possono anche insorgere gravi conseguenze patologiche. Angina pectoris, disturbi circolatori degli arti inferiori, disturbi della funzione renale o insufficienza cardiaca che può provocare.
Ecco perché gli adulti dovrebbero misurare la propria pressione arteriosa molto regolarmente. Vale davvero la pena controllare la Sua pressione a casa.
L'ipertensione arteriosa, come proteggersene?
Adottando uno stile di vita sano, può contribuire a mantenere la Sua pressione arteriosa entro i limiti normali:
- Smetta di fumare.
- Mangi in modo equilibrato.
- Riduca il Suo consumo di sale.
- Beva alcolici solo con moderazione.
- Si muova regolarmente.
- Riduca il Suo sovrappeso.
- Elimini le fonti di stress.
E per seguirne l'andamento, misuri la Sua pressione arteriosa regolarmente.
Come misurare la propria pressione arteriosa?
Un misuratore di pressione permette di misurare la Sua pressione arteriosa. Questo dispositivo si rivela molto utile per effettuare un monitoraggio su più giorni prima di tornare, ad esempio, dal Suo medico.
La pressione arteriosa corrisponde alla pressione sanguigna esercitata sulla parete delle arterie. Vengono restituite tre misurazioni:
- la pressione sistolica, calcolata in un primo momento, nel momento in cui il cuore si contrae e spinge il sangue nei vasi;
- la pressione diastolica, determinata quando il cuore si rilassa e si riempie;
- il polso, corrispondente al numero di pulsazioni cardiache al minuto del cuore.
Selezionare un misuratore di pressione affidabile e semplice da usare è fondamentale per ottenere misurazioni precise.
Chi è interessato all'acquisto di un misuratore di pressione?
Assolutamente tutti! Che sia in buona salute, o se ha già subito disturbi cardiovascolari (infarto, ictus), deve monitorare la Sua pressione.
Possedere un apparecchio a casa si rivela pratico. Non c'è bisogno di andare in farmacia o dal medico di base per effettuare la misurazione.
Evita l'«effetto camice bianco», lo stress indotto dalla visita presso un professionista della salute. E prende le Sue misurazioni, comodamente, a casa Sua.
In conclusione, la misurazione della Sua pressione arteriosa è l'unico modo per conoscere i Suoi valori. L'ipertensione arteriosa generalmente non presenta segnali premonitori o sintomi, e molte persone ignorano di esserne affette. È importante ottenere una misurazione precisa della Sua pressione arteriosa per poterne parlare con il Suo medico.
