mois de la vitalité 2/4
La vitalité ne dépend pas uniquement de l’énergie physique ou des défenses naturelles. Elle repose aussi sur la clarté de l’esprit, la mémoire, la concentration et l’équilibre intérieur.
La vitalité ne se résume pas seulement à l’énergie ou à l’immunité. Préserver sa qualité de vie, c’est aussi protéger ses sens et maintenir son confort intérieur.
Fatigue persistante, petits maux récurrents, baisse d’énergie… Les défenses naturelles semblent parfois vaciller face aux rythmes intenses de la vie moderne.
