Description
La lumière du soleil est vitale pour le bon fonctionnement du corps car elle permet à votre peau de produire une substance très importante : la Vitamine D.
De cette vitamine (dite «du soleil») dépend fortement la fixation du calcium sur les os. Sans elle, les os se casseraient au moindre choc.
Certains aliments (poissons, lait) en contiennent, mais même une alimentation équilibrée et variée, ne suffit pas à combler les besoins quotidiens en vitamine D.
S’exposer à la lumière du soleil s’avère absolument indispensable à la bonne santé des os et du système immunitaire.
Mais qu’en est-il en hiver ?
Avec le froid, l’humidité et les trottoirs glissants, trouver la motivation de sortir de chez soi est déjà un exploit. Et puis, emmitouflés de la tête aux pieds, il n’y a que très peu de peau en contact avec la lumière du soleil. La production de vitamine D en hiver est donc très faible.
En Suisse, le manque de vitamine D en hiver est quasi la norme. Une étude a révélé un taux de vitamine D trop bas chez 80% de la population âgée (Rev. Med. Suisse 2011; 7: 0).
Pourtant les lourdes conséquences d’un tel manque sont connues. Votre médecin peut vous le confirmer : nombreuses sont les victimes d’une fracture de la hanche qui présentent une carence en vitamine D.
Les spécialistes estiment que 30% des fractures (fémurs, hanches,…) pourraient être évitées grâce à une supplémentation en vitamine D.
Il est actuellement confirmé, notamment par la recherche menée en Suisse, que la vitamine D permet de prévenir des fractures pouvant entraîner de longs séjours à l’hôpital et une nette diminution de la qualité de vie (perte d’autonomie, placement en maison de retraite).
De plus, avec l’âge, même en s’exposant au soleil, la capacité de la peau à fabriquer cette vitamine diminue. Un complément de Vitamine D3 idéalement dosé (Vital Soleil) s’avère donc indispensable, surtout en hiver.
LES NOMBREUX BIENFAITS DU VITAL SOLEIL:
La vitamine D3 que contient le Vital Soleil a un impact direct sur la santé. Des études récentes prouvent que cette vitamine a de nombreux effets bénéfiques pour le bon fonctionnement du corps :
• Elle contribue à la santé des os
Une prise régulière de vitamines D3 peut améliorer la solidité de votre ossature et de vos dents.
• Elle pourrait freiner la progression du diabète de type 2
La vitamine D3 est impliquée dans la régulation du sucre dans le sang.
De nombreuses études internationales ont montré qu’une carence en vitamine D est associée à un risque élevé de développer une résistance à l’insuline.
• La Vit. D pourrait influencer positivement la pression sanguine
Une étude de l’université de Boston a montré que : plus la carence en vit. D est forte, plus la pression artérielle est haute.
Avoir un faible taux de vitamine D pourrait favoriser l’hypertension, et ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. La prise de vitamines D3 peut améliorer la rigidité artérielle.
• La santé du cœur
La présence de vitamine D aurait aussi un impact sur les fonctions cardiaques et diminuerait les risques de crises cardiaques. Elle agirait comme un «tranquillisant» pour le cœur en améliorant son endurance.
• La bonne humeur
Beaucoup de gens se sentent généralement plus heureux quand le soleil est de sortie, en raison de la production de vitamine D3 lors d’une exposition directe aux rayons du soleil. Augmenter son niveau de vitamine D n’est pas seulement un bon remontant, cela permet aussi de réduire les symptômes de dépression.
Attention aux carences en Vitamine D
Ces dernières années, les médecins qui ont observé les effets de la carence en vitamine D, constatent qu’elle va souvent de pair avec :
• Des douleurs osseuses, menant à des fractures
• Des crampes en plus d’une faiblesse musculaire
• De la fatigue et un sentiment général de malaise
• La dépression
Pourquoi VITAL SOLEIL contient en plus de la vitamine K2 ?
Les recherches médicales les plus récentes ont clairement établi que la Vitamine K est également essentielle à la santé des os. Elle facilite la calcification osseuse qui assure la solidité de l’ensemble du squelette.
La vitamine K serait indispensable à la croissance osseuse des enfants et des adolescents, mais aussi à la prévention de l’ostéoporose chez les adultes. Des études indiquent que plus le manque en vitamine K est élevé, plus les risques de fractures osseuses sont élevés.
Cette vitamine est aussi essentielle à la souplesse des artères et au bon état des vaisseaux sanguins.
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