Un très bon boost pour mes défenses immunitaires
Immun+ D3 réunit trois micronutriments et trois extraits de plantes. La vitamine C provient d’un extrait sec de jus d’acérola, la vitamine D3 est apportée sous forme de cholécalciférol et le zinc sous forme d’oxyde de zinc. Ces trois nutriments contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire ; la vitamine C et le zinc contribuent aussi à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les extraits secs de shiitake, de racine de ginseng et d’échinacée pourpre complètent la formule.
Pour les adultes, actifs comme seniors, qui souhaitent compléter leur alimentation en vitamines C et D et en zinc, des nutriments qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Des journées chargées ? La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Immun+ D3 est déconseillé aux enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
Immun+ D3 réunit trois micronutriments qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire : la vitamine D3, à raison de 20 µg par jour, la vitamine C issue de l’acérola et le zinc. Nous y avons ajouté trois plantes connues de longue date, le shiitake, le ginseng et l’échinacée. Deux gélules par jour, en particulier pendant les mois où les journées raccourcissent.
Commençons par la vitamine D, la plus singulière des trois.
La vitamine D a une particularité : notre peau la fabrique elle-même, sous l’effet des rayons UVB du soleil. D’où son surnom de « vitamine du soleil ». Mais sous nos latitudes, d’octobre à mars, le soleil est trop bas dans le ciel pour que cette production soit significative. Et l’alimentation en apporte peu : on la trouve surtout dans les poissons gras, les œufs et certains champignons.
C’est pourquoi la Commission fédérale de l’alimentation recommande un apport de 15 µg par jour jusqu’à 60 ans, et de 20 µg au-delà. Immun+ D3 en apporte 20 µg, sous forme de vitamine D3 (cholécalciférol).
La vitamine D contribue à réduire le risque de chute associé à l’instabilité posturale et à la faiblesse musculaire. Les chutes constituent un facteur de risque de fractures osseuses chez les hommes et les femmes de 60 ans et plus.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 20 µg de vitamine D, toutes sources confondues.
L’acérola (Malpighia emarginata), qu’on appelle aussi cerise des Antilles ou cerise de la Barbade, pousse dans les jardins des Caraïbes et d’Amérique centrale. Elle ressemble à une petite cerise brillante, mais son goût est franchement acide : c’est l’un des fruits les plus riches en vitamine C au monde, bien plus que l’orange.
Dans Immun+ D3, la vitamine C provient d’un extrait sec de jus d’acérola, à raison de 40 mg par jour, soit 50 % de la VNR.
Le corps n’a pas de véritable réserve de zinc : il dépend d’un apport régulier par l’alimentation, notamment par la viande, les fruits de mer, les produits laitiers et les céréales complètes. Immun+ D3 en apporte 5.3 mg par jour, soit 53 % de la VNR.
Le shiitake. Son nom japonais dit tout de sa culture : take signifie champignon, et shii désigne l’arbre sur le bois duquel il pousse traditionnellement, un cousin asiatique du châtaignier. En Chine, on le cultive sur des bûches depuis près de mille ans. C’est aujourd’hui l’un des champignons les plus consommés au monde. Immun+ D3 contient 134 mg d’extrait sec de shiitake par jour.
Le ginseng. Cette racine est l’une des plantes les plus célèbres de la tradition coréenne et chinoise. Elle pousse lentement, à l’ombre, et il faut plusieurs années avant de pouvoir la récolter. Immun+ D3 contient 125 mg d’extrait sec de racine de ginseng (Panax ginseng) par jour.
L’échinacée. Son nom vient du grec echinos, le hérisson, à cause de son cœur bombé et piquant. Originaire des prairies d’Amérique du Nord, elle y était utilisée par les peuples autochtones bien avant de traverser l’Atlantique. On la cultive aujourd’hui volontiers dans les jardins pour ses grandes fleurs pourpres, très appréciées des abeilles et des papillons. Immun+ D3 contient 100 mg d’extrait sec d’échinacée par jour.
| Ingrédient | Quantité | % VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 20 µg | 400 % |
| Vitamine C (extrait sec de jus d'acérola) | 40 mg | 50 % |
| Zinc (oxyde de zinc) | 5.3 mg | 53 % |
| Extrait sec de shiitake (Lentinula edodes) | 134 mg | — |
| Extrait sec de racine de ginseng (Panax ginseng) | 125 mg | — |
| Extrait sec d'échinacée (partie aérienne) | 100 mg | — |
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence selon l’OIDAl.
Immun+ D3 s’adresse aux adultes qui souhaitent compléter leurs apports en vitamine D, en vitamine C et en zinc, en particulier pendant les mois d’automne et d’hiver, quand le soleil se fait rare. Avec 20 µg de vitamine D, il correspond à l’apport recommandé pour les personnes de 60 ans et plus.
2 gélules par jour, avec un verre d’eau, de préférence au cours d’un repas. Un flacon dure un mois.
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Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée ni utiliser en cas d’allergie connue à l’un des composants. Déconseillé aux enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. À conserver hors de portée des jeunes enfants, dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Contenance : flacon de 60 gélules de 372 mg, soit 30 jours à raison de 2 gélules par jour.
Si vous suivez un traitement, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer. Immun+ D3 est déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée ni un traitement prescrit.
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