Flakon von 100 Kapseln zu 700 mg
Flakon von 100 Kapseln zu 700 mg
27.90 CHF
Über Omega-3 wird viel gesprochen, über ihre Verwandten, die Omega-6-Fettsäuren, deutlich weniger. Dabei bilden beide zusammen die grosse Familie der mehrfach ungesättigten Fettsäuren, und unser Körper kann die zwei Fettsäuren, von denen sie abstammen, nicht selbst herstellen: Er muss sie über die Nahrung aufnehmen. Die meisten Omega-6-Fettsäuren sind leicht zu bekommen, etwa über Pflanzenöle, Nüsse und Samen. Eine davon bildet die Ausnahme, und genau sie macht diese beiden Öle so interessant.
Unter den Omega-6-Fettsäuren nimmt die Gamma-Linolensäure einen besonderen Platz ein. Unser Körper kann sie normalerweise aus Linolsäure bilden, die in vielen Ölen vorkommt. Diese Umwandlung ist jedoch nicht immer effizient und verlangsamt sich tendenziell mit dem Alter. GLA selbst fehlt in der üblichen Ernährung fast vollständig: In nennenswerter Menge findet man sie nur in wenigen Samenölen, darunter Borretsch und Nachtkerze.
Mehr dazu erfahren Sie in unserem Artikel «Essenzielle Fettsäuren: mehr als nur Omega-3».
Borretsch (Borago officinalis) ist die behaarte Pflanze mit den leuchtend blauen, sternförmigen Blüten, die man in Gärten und Gemüsebeeten antrifft. Seine Blätter schmecken leicht nach Gurke – daher der Name Gurkenkraut –, und er gehört zu den sieben Kräutern der berühmten Frankfurter Grünen Sosse. Die Bienen lieben ihn.
Ein altes lateinisches Sprichwort lässt ihn sagen: «Ego borago, gaudia semper ago» («Ich, der Borretsch, bringe immer Freude»). Seine kleinen schwarzen Samen liefern das GLA-reichste Öl, das man kennt.
Die Nachtkerze (Oenothera biennis) hat eine erstaunliche Eigenschaft: Ihre grossen, blassgelben Blüten öffnen sich bei Einbruch der Dämmerung, manchmal innerhalb weniger Minuten, vor den Augen des Betrachters. Dann locken sie Nachtfalter wie Schwärmer an, die sie bestäuben. Daher ihr Name: Sie leuchtet wie eine Kerze in der Nacht.
Ursprünglich aus Nordamerika stammend, kam sie Anfang des 17. Jahrhunderts nach Europa und hat sich seither entlang von Böschungen und Bahngleisen ausgebreitet. Ihre winzigen Samen liefern ein Öl, das etwas weniger GLA als Borretschöl, dafür mehr Linolsäure enthält.
Durch die Kombination vereint jede Kapsel den GLA-Reichtum des Borretschs mit dem Linolsäure-Reichtum der Nachtkerze. Eine Kapsel liefert rund 75 mg GLA und 275 mg Linolsäure.
Borretsch- und Nachtkerzenöl 2 in 1 richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung mit einer direkten GLA-Quelle ergänzen möchten, zum Beispiel zusätzlich zu Omega-3.
1 bis 2 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit, mit einem Glas Wasser. Ein Flakon reicht für 50 bis 100 Tage.
In Frankreich hergestellt.
Seit 1983 entwickelt und vertreibt Bio-Gestion Nahrungsergänzungsmittel mit besonderem Fokus auf:
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