{"id":32668,"date":"2026-10-15T13:32:14","date_gmt":"2026-10-15T11:32:14","guid":{"rendered":"https:\/\/biogestion.ch\/blog\/automne-hiver-5-reflexes-garder-la-forme\/"},"modified":"2026-10-15T14:11:18","modified_gmt":"2026-10-15T12:11:18","slug":"herbst-winter-5-gewohnheiten-fit-bleiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogestion.ch\/de\/blog\/herbst-winter-5-gewohnheiten-fit-bleiben\/","title":{"rendered":"5 Gewohnheiten, um fit zu bleiben, wenn die Tage k\u00fcrzer werden"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"32668\" class=\"elementor elementor-32668 elementor-32650\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-440df81b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"440df81b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-30ba934b\" data-id=\"30ba934b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48a1660e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48a1660e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 draggable=\"false\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">Ende Dezember geht die Sonne in Genf nach 8 Uhr auf und vor 17 Uhr unter. Weniger Licht, mehr Zeit drinnen, ein manchmal weniger abwechslungsreicher Teller: Der Winter ver\u00e4ndert unseren Alltag mehr, als man denkt. Hier sind f\u00fcnf einfache Gewohnheiten, um gut durch die Saison zu kommen.<\/h2><h4 draggable=\"false\">1. Das Tageslicht suchen<\/h4><p draggable=\"false\">Die einfachste Gewohnheit, und die am h\u00e4ufigsten vernachl\u00e4ssigte. Im Winter geht man im Morgengrauen zur Arbeit und kommt bei Dunkelheit nach Hause. Dabei hilft Tageslicht, vor allem am Morgen, unserer inneren Uhr, im Tag-Nacht-Rhythmus zu bleiben.<\/p><p draggable=\"false\">Ein Spaziergang von zwanzig bis dreissig Minuten \u00fcber Mittag, selbst bei bedecktem Himmel, liefert weit mehr Licht als ein beleuchteter Raum. An grauen Tagen setzen manche zudem eine <b><a draggable=\"false\" href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/lichttherapielampe-10000-lux\/\" rev=\"en_rl_none\">Lichttherapielampe<\/a><\/b> beim Fr\u00fchst\u00fcck oder zu Beginn des Arbeitstags ein.<\/p><h4 draggable=\"false\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">2. An Vitamin D denken<\/h4><p draggable=\"false\">Vitamin D hat eine Besonderheit: Unsere Haut bildet es selbst, unter dem Einfluss der UVB-Strahlen der Sonne. In der Schweiz steht die Sonne jedoch von Oktober bis M\u00e4rz zu tief, als dass diese Bildung nennenswert w\u00e4re, selbst bei sch\u00f6nem Wetter. Und die Ern\u00e4hrung liefert wenig davon: Vitamin D steckt vor allem in fettem Fisch (Lachs, Makrele, Sardine), Eiern und gewissen Pilzen.<\/p><p draggable=\"false\">Deshalb empfiehlt die <b>Eidgen\u00f6ssische Ern\u00e4hrungskommission eine Zufuhr von 15 \u00b5g pro Tag bis 60 Jahre und von 20 \u00b5g dar\u00fcber<\/b>. Im Winter ist diese Menge \u00fcber die Ern\u00e4hrung allein schwer zu erreichen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3948d5d5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3948d5d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1254\" height=\"1254\" src=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-32654\" alt=\"Die Wintersonne zu geniessen tut gut, doch in der Schweiz reicht sie zwischen Oktober und M\u00e4rz in der Regel nicht aus, um eine nennenswerte Vitamin-D-Bildung zu erm\u00f6glichen.\" srcset=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01.png 1254w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-300x300.png 300w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-1024x1024.png 1024w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-150x150.png 150w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-768x768.png 768w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-280x280.png 280w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-600x600.png 600w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-01-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Die Wintersonne zu geniessen tut gut, doch in der Schweiz reicht sie zwischen Oktober und M\u00e4rz in der Regel nicht aus, um eine nennenswerte Vitamin-D-Bildung zu erm\u00f6glichen.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4252ea48 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4252ea48\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2772eed4\" data-id=\"2772eed4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51389d40 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"51389d40\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Was man \u00fcber Vitamin D weiss<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-314b3bb5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"314b3bb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li draggable=\"false\">Vitamin D tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/li><li draggable=\"false\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Knochen bei.<\/li><li draggable=\"false\">Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20215345 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20215345\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6e768f36\" data-id=\"6e768f36\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c1c87f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7c1c87f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 draggable=\"false\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">3. Farbe auf den Teller bringen<\/h4><p draggable=\"false\">Der Winter ist nicht die Zeit der Beeren, an Farben fehlt es ihm trotzdem nicht. Zitrusfr\u00fcchte, Kiwis, Kohlsorten (Broccoli, Rotkohl, Rosenkohl) und Peperoni sind gute Quellen f\u00fcr <b>Vitamin C<\/b>. F\u00fcr <b>Zink<\/b> denken Sie an Fleisch, Meeresfr\u00fcchte, Eier, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Vollkorngetreide und K\u00fcrbiskerne.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dc70f3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5dc70f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1254\" height=\"1254\" src=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-32652\" alt=\"Zitrusfr\u00fcchte, Kiwis, Brokkoli und Rotkohl liefern nat\u00fcrlicherweise Vitamin C, w\u00e4hrend Samen, Fisch und weitere Lebensmittel zur Zinkzufuhr beitragen.\" srcset=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02.png 1254w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-300x300.png 300w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-1024x1024.png 1024w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-150x150.png 150w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-768x768.png 768w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-280x280.png 280w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-600x600.png 600w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Automne-Hiver-Garder-la-Forme-02-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Zitrusfr\u00fcchte, Kiwis, Brokkoli und Rotkohl liefern nat\u00fcrlicherweise Vitamin C, w\u00e4hrend Samen, Fisch und weitere Lebensmittel zur Zinkzufuhr beitragen.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-634674d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"634674d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36eae66\" data-id=\"36eae66\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a25f23 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a25f23\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vitamin C und Zink<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4aee5bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4aee5bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li draggable=\"false\">Vitamin C tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/li><li draggable=\"false\">Vitamin C tr\u00e4gt zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Erm\u00fcdung bei.<\/li><li draggable=\"false\">Zink tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7fd6936e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7fd6936e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-475f9936\" data-id=\"475f9936\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78173043 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"78173043\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 draggable=\"false\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">4. Sich draussen bewegen und gut schlafen<\/h4><p draggable=\"false\">Die K\u00e4lte l\u00e4dt dazu ein, im Warmen zu bleiben. Doch regelm\u00e4ssige Bewegung im Freien, wie Spazieren, Schneeschuhwandern oder Velofahren, vereint zwei Vorteile: Bewegung und Tageslicht. Und wenn die Abende l\u00e4nger werden, ist es Zeit f\u00fcr regelm\u00e4ssige Schlafenszeiten.<\/p><h4 draggable=\"false\">5. Sich ein kleines Ritual g\u00f6nnen<\/h4><p draggable=\"false\">Die kalte Jahreszeit ist auch die Zeit der Rituale: ein Kr\u00e4utertee am Abend, ein L\u00f6ffel Honig am Morgen. <b>Gel\u00e9e Royale<\/b> geh\u00f6rt zu diesen Traditionen. Die seltene Substanz, die junge Bienen zur Ern\u00e4hrung der K\u00f6nigin absondern, wird seit Langem gerne vor dem Winter genossen, oft als Kur von einem bis drei Monaten.<\/p><p draggable=\"false\">Um es klar zu sagen: F\u00fcr Gel\u00e9e Royale gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, und wir schreiben ihm auch keine zu. Man w\u00e4hlt es f\u00fcr das, was es ist: ein kostbares Bienenprodukt, <b><a draggable=\"false\" href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/gesundheit-immunsystem\/reines-bio-gelee-royale\/\" rev=\"en_rl_none\">reines<\/a><\/b> oder <b><a draggable=\"false\" href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/gesundheit-immunsystem\/gelee-royale-mit-honig\/\" rev=\"en_rl_none\">mit Honig<\/a><\/b> gemildert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a777739 elementor-blockquote--skin-quotation elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"2a777739\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\tDen Winter muss man nicht erdulden: Man bereitet sich auf ihn vor mit Licht, Farbe auf dem Teller und ein paar guten Gewohnheiten.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27879c88 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27879c88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 draggable=\"false\" data-pm-slice=\"0 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">Unsere Nahrungserg\u00e4nzungen f\u00fcr die Saison<\/h4><p draggable=\"false\"><a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/sale\/immun-d3\/\"><b>Immun+ D3<\/b><\/a> vereint <b>20 \u00b5g Vitamin D3<\/b>, die empfohlene Zufuhr ab 60 Jahren, <b>Vitamin C aus Acerola<\/b> (50 % der Referenzmenge) und <b>Zink<\/b> (53 % der Referenzmenge), mit Shiitake, Ginseng und Sonnenhut. Zwei Kapseln pro Tag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d38d880 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5d38d880\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/sale\/immun-d3\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1254\" height=\"1254\" src=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-32603\" alt=\"Immun+ D3 von Bio-Gestion begleitet Erwachsene, die ihre Versorgung mit Vitamin D, Vitamin C und Zink erg\u00e4nzen m\u00f6chten, besonders in den Herbst- und Wintermonaten.\" srcset=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05.png 1254w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-300x300.png 300w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-1024x1024.png 1024w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-150x150.png 150w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-768x768.png 768w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-280x280.png 280w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-600x600.png 600w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Immun-D3-05-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Immun+ D3 von Bio-Gestion begleitet Erwachsene, die ihre Versorgung mit Vitamin D, Vitamin C und Zink erg\u00e4nzen m\u00f6chten, besonders in den Herbst- und Wintermonaten.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-598b534 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"598b534\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p draggable=\"false\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"><b><a draggable=\"false\" href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/gesundheit-immunsystem\/reines-bio-gelee-royale\/\" rev=\"en_rl_none\" data-wplink-edit=\"true\">Reines Bio Gel\u00e9e Royale<\/a><\/b>: frisches, biologisches Gel\u00e9e Royale ohne jeden Zusatz, im K\u00fchlschrank aufzubewahren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc9b625 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cc9b625\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/gesundheit-immunsystem\/reines-bio-gelee-royale\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1254\" height=\"1254\" src=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Gelee-Royale-Bio-Pure-03.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-32549\" alt=\"Reines Bio Gelee Royale von Bio-Gestion begleitet Erwachsene, die frisches, biologisches Gel\u00e9e Royale in einer einfachen und authentischen Geste in ihre Morgenroutine integrieren m\u00f6chten.\" srcset=\"https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Gelee-Royale-Bio-Pure-03.png 1254w, https:\/\/biogestion.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Gelee-Royale-Bio-Pure-03-300x300.png 300w, 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m\u00f6chten.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c94e60c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c94e60c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p draggable=\"false\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">Und wer einen milderen Geschmack bevorzugt, findet im <b><a draggable=\"false\" href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/gesundheit-immunsystem\/gelee-royale-mit-honig\/\" rev=\"en_rl_none\">Gel\u00e9e Royale mit Honig<\/a><\/b> die Verbindung mit einem cremigen Bl\u00fctenhonig, pur vom L\u00f6ffel oder aufs Brot.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-05b092d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"05b092d\" data-element_type=\"widget\" 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