{"id":12675,"date":"2021-10-07T10:06:54","date_gmt":"2021-10-07T08:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/biogestion.ch\/blog\/pourquoi-faut-il-penser-a-mesurer-sa-tension-arterielle\/"},"modified":"2021-10-07T14:16:57","modified_gmt":"2021-10-07T12:16:57","slug":"warum-lohnt-es-sich-ihren-blutdruck-zu-messen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogestion.ch\/de\/blog\/warum-lohnt-es-sich-ihren-blutdruck-zu-messen\/","title":{"rendered":"Warum lohnt es sich, Ihren Blutdruck zu messen?"},"content":{"rendered":"<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">Regelm\u00e4\u00dfiges Messen des Blutdrucks kann Ihnen helfen, gesundheitliche Probleme fr\u00fchzeitig zu erkennen und verschiedenen kardiovaskul\u00e4ren Risiken vorzubeugen.<\/h3>\n<p>Wussten Sie, dass ein Drittel der Menschen nicht weiss, dass sie hohen Blutdruck haben? Warum sollte Sie das interessieren? Da man hohen Blutdruck nicht sp\u00fcrt, tut er auch nicht weh. Aber das hat schwerwiegende Folgen.<\/p>\n<h4>Welche gesundheitliche Folgen hat Bluthochdruck ?<\/h4>\n<div>Hoher Blutdruck ver\u00e4ndert \u00fcber Monate und Jahre hinweg das Herz und die Blutgef\u00e4sse:<\/div>\n<ul>\n<li>Die Gef\u00e4sse verh\u00e4rten und verdicken sich (Atherosklerose).<\/li>\n<li>Das Risiko f\u00fcr Herzinfarkt und Schlaganfall steigt um das 2- bis 10-fache.<\/li>\n<li>Es k\u00f6nnen auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen auftreten. Angina pectoris, Durchblutungsst\u00f6rungen der unteren Gliedmassen, Nierenfunktionsst\u00f6rungen oder Herzschw\u00e4che k\u00f6nnen die Folge sein.<\/li>\n<p>\n<\/ul>\n<p>Aus diesem Grund sollten Erwachsene ihren Blutdruck sehr regelm\u00e4ssig messen. Es lohnt sich, den <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">Blutdruck zu Hause zu messen<\/a>.<\/p>\n<h4>Wie kann man sich vor Bluthochdruck sch\u00fctzen ?<\/h4>\n<p>Durch eine gesunde Lebensweise k\u00f6nnen Sie dazu beitragen, Ihren Blutdruck innerhalb normaler Grenzen zu halten:<\/p>\n<ul>\n<li>Mit dem Rauchen aufh\u00f6ren<\/li>\n<li>Ern\u00e4hren Sie sich ausgewogen<\/li>\n<li>Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum<\/li>\n<li>Trinken Sie Alkohol nur in Massen<\/li>\n<li>Bewegen Sie sich regelm\u00e4ssig<\/li>\n<li>Reduzieren Sie \u00dcbergewicht<\/li>\n<li>Beseitigen Sie Stressquellen<\/li>\n<p>\n<\/ul>\n<p>Und nat\u00fcrlich sollten Sie <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">regelm\u00e4ssig Ihren Blutdruck messen<\/a>.<\/p>\n<h4>Wie messen Sie Ihren Blutdruck?<\/h4>\n<p>Ein <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">Blutdruckmessger\u00e4t<\/a> misst Ihren Blutdruck. Dieses Ger\u00e4t ist sehr n\u00fctzlich, um Ihren Blutdruck \u00fcber mehrere Tage hinweg zu \u00fcberwachen, bevor Sie z. B. Ihren Arzt aufsuchen.<\/p>\n<p>Der Blutdruck entspricht dem Druck, den das Blut auf die Arterienw\u00e4nde aus\u00fcbt. Es werden drei Messungen angegeben:<\/p>\n<ol>\n<li>Der systolische Druck, der zun\u00e4chst berechnet wird, wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut in die Gef\u00e4sse pumpt;<\/li>\n<li>Der diastolische Druck, der bestimmt wird, wenn sich das Herz entspannt und wieder auff\u00fcllt;<\/li>\n<li>Die Pulsfrequenz, d. h. die Anzahl Herzschl\u00e4ge pro Minute des Herzens.<\/li>\n<p>\n<\/ol>\n<p>Die Wahl eines <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">zuverl\u00e4ssigen und einfach zu bedienenden Blutdruckmessger\u00e4ts<\/a> ist wichtig, da Bluthochdruck ernsthafte Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann.<\/p>\n<h4>Wer sollte ein Blutdruckmessger\u00e4t kaufen ?<\/h4>\n<p>Einfach jedermann! Unabh\u00e4ngig davon, ob Sie bei guter Gesundheit sind oder bereits Herz-Kreislauf-Probleme (Herzinfarkt, Schlaganfall) hatten, sollten Sie Ihren Blutdruck \u00fcberwachen.<\/p>\n<p>Es ist praktisch, <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">ein Ger\u00e4t zu Hause<\/a> zu haben. Sie m\u00fcssen nicht in die Apotheke oder zum Hausarzt gehen, um diesen zu messen.<\/p>\n<p>Sie vermeiden den \u00abWeisskitteleffekt\u00bb, den Stress beim Besuch eines Arztes. Und nehmen Sie Ihre Messungen bequem zu Hause vor.<\/p>\n<p>Abschlie\u00dfend l\u00e4sst sich sagen, dass die <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">Messung des Blutdrucks<\/a> der einzige Weg ist, um herauszufinden, ob Sie unter hohem Blutdruck leiden. Bluthochdruck hat in der Regel keine Warnzeichen oder Symptome, und viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie daran leiden. Es ist wichtig, dass Sie Ihren <a href=\"https:\/\/biogestion.ch\/de\/shop\/zubehoer\/blutdruckmessgeraet\/\">Blutdruck pr\u00e4zise messen lassen<\/a>, um sich ein genaueres Bild von Ihrem Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen und Schlaganf\u00e4lle machen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regelm\u00e4\u00dfiges Messen des Blutdrucks kann Ihnen helfen, gesundheitliche Probleme fr\u00fchzeitig zu erkennen und verschiedenen kardiovaskul\u00e4ren Risiken vorzubeugen. Wussten Sie, dass ein Drittel der Menschen nicht weiss, dass sie hohen Blutdruck haben? Warum sollte Sie das interessieren? Da man hohen Blutdruck nicht sp\u00fcrt, tut er auch nicht weh. Aber das hat schwerwiegende Folgen. 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