Fachmännische Ratschläge um gesund abzunehmen :

    Die Ernährung ist der erste Aspekt, der für eine Gewichtsabnahme in Betracht zu ziehen ist. Gesünder essen stellt die Hauptherausforderung dar. Hierfür müssen wir unsere „schlechten Gewohnheiten“ ändern. Darunter gehört das „Naschen zwischen den Mahlzeiten“ zweifelslos zu den meist verbreiteten. Diese zu fettigen, salzigen und süssen Nahrungsmittel, die man maschinell (vor dem Fernseher) verschlingt, sind wirklich ungesund. Aber wie stellt man es an, um nicht mehr länger diesen Versuchungen zu unterliegen ?
    Anstatt all Ihre „schlechten Gewohnheiten“ völlig abzuschaffen, warum nicht einfach mit einigen kleinen Nahrungsumstellungen anfangen ? So können Sie z.B. Ihre kleinen leckeren aber industriellen Imbisse durch Trockenfrüchte ersetzen. Gewiss, am Anfang ist das nicht so einfach, aber nach 2 Wochen wird sich Ihr Körper daran gewöhnt haben, und Sie werden weniger Lust auf solche unratsamen Nahrungsmittel haben.

    Nebst dem „Naschen zwischendurch“ nehmen Sie die eigentlichen Mahlzeiten in Angriff. Sie könnten z.B. Ihren Teller weniger füllen, sich nicht ein zweites Mal bedienen, langsamer kauen und jeden Bissen in Ihrem Mund geniessen. Vergessen Sie nicht, den ganzen Tag über ausreichend zu trinken.

    Nebst diesen Ernährungsanpassungen ist zu beachten, dass körperliche Aktivität, auch wenn nur leicht wie z.B. Yoga, Laufen, Taï Chi, der beste Verbündete für einen erhöhten Energieverbrauch ist. Sie werden dabei auf sanfte Weise Ihre Kalorien verbrennen. Denken Sie daran, kleine wiederholte und tägliche Kraftanstrengungen zu machen. Nehmen Sie weniger oft den Lift und steigen Sie dafür Treppen, und wenn Sie den Bus nehmen, so steigen Sie eine Haltestelle früher als nötig aus, usw..

    Nahrungsergänzungsmittel für eine bessere Linie

    Die Trends ändern, und es wird immer schwieriger herauszufinden, welche Schlankheitskur für uns wirksam ist. Während langer Zeit sagte man uns, dass die Fette für eine Gewichtsabnahme zu verbannen wären. Nun aber braucht der Körper für ein gutes Funktionieren Fette, und so ist es unvernünftig, diese völlig wegzulassen. Abgesehen davon, bei einer Gewichtsabnahme wird es uns zwangsläufig an gewissen Mineralsalzen, Vitaminen und sogar Proteinen fehlen. Diese Mängel bremsen den Gewichtsverlust, die sogenannte Orangenhaut bleibt bestehen, und die verfeinerte Silhouette lässt auf sich warten.
    So ist es wichtig, Ihnen mit zweckmässigen Nahrungsergänzungsmitteln beizustehen, werden Ihnen doch diese wirklich von grosser Hilfe sein, damit Sie Ihre Linie, Vitalität und Tonus entsprechend Ihren Erwartungen wiederfinden.

    Welche Nahrungsergänzungsmittel wählen ?

    Bei länger ansässigen Kilos ist der Organismus vorzubereiten, und als Erstes müssen Sie Ihren Körper entwässern (entschlacken); nicht nötig, dafür teure Produkte zu kaufen, trinken Sie tagsüber 3-4 Tassen Grüntee. Der Grüntee wird Ihren Organismus entgiften und helfen, die unschönen Ablagerungen zu eliminieren.
    Anstatt anschliessend einen sogenannten Fettverbrenner (sehr verbreitet und meistens wirkungslos) zu gebrauchen, soll der Beweglichkeit den Vorzug gegeben werden. Je mehr Sie sich bewegen, je mehr verbrennen sie auf gesunde Weise Kalorien ! Nur, mit dem Alter beklagen sich viele Leute über ihre Gelenke. Die Steife in den Knien, im Rücken oder den Hüften kann für ein vermehrtes Laufen leicht demotivierend sein. Lange hat man uns glauben lassen, dass mit dem Älterwerden die Gelenkschmerzen eine Fatalität wären. Das ist falsch ! Sie können und müssen etwas unternehmen, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern ! GELAFORM Protein+ „Gold“ trägt dazu bei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern.
    Seinen Erfolg verdankt es seiner direkten Wirkung auf die Ernährung der Knorpelmassen, deren Abnutzung der Ausgangspunkt für sehr unangenehme Schmerzen ist. Dieses aus natürlichem Kollagen stammende Produkt ist in der Schweiz seit über 35 Jahren bekannt. Dank dem Gelaform konnten zahlreiche Sportler bessere Leistungen erzielen, und sehr viele Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit konnten ihre Flexibilität, Mobilität und Lebensfreude wiederfinden. Zudem strafft das enthaltene Kollagen die Haut, was Ihrem Körper ein angenehmeres Aussehen gibt.

    Es führt Ihrem Körper ebenfalls verschiedene lebensnotwendige Aminosäuren zu (in unserer aktuellen modernen Ernährung wenig vorhanden), welche Ihnen während einer Schlankheitskur fehlen können.

    Zusätzlich zum GELAFORM empfehlen wir Ihnen die Spirulina. Diese blaue Alge wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als „das beste Nahrungsmittel für die Menschheit des 21. Jh.“ betrachtet.

    Sie enthält wenig Fett, Kalorien und Cholesterin, ist aber reich an Mineralstoffen, Vitaminen und Proteinen. Dieses Superfood hilft, die möglichen Nährstoffmängel während einer Gewichtsabnahme wettzumachen.

    Nehmen Sie mindestens 20 Min. vor jeder Mahlzeit 2-3 Spirulina-Tabletten ein, welche als Appetitzügler wirken werden. Die Spirulina führt Ihnen alle für Ihren Köper notwendigen Nährstoffe zu, reduziert aber auch Ihren Appetit und bringt Ihre Vitalität in Schwung. Zudem hätte die Spirulina einen positiven Einfluss auf den Zuckerspiegel im Blut, was die Anhäufung von Zucker in Form von Fett verhindern würde.
    Mit der zusätzlichen Einnahme von Lipo-Elimination können Sie die Gewichtsabnahme verstärken, und sie ist auch sehr geeignet, wenn Sie die Absicht haben, mehr als gewöhnlich zu essen (ein Abendessen unter Freunden, ein Grillfest im Familienkreis). 1 Kapsel Lipo-Elimination vermeidet eine Gewichtszunahme, indem es auf natürliche Weise Fett abfängt und verhindert, dass dieses im Körper bleibt.

    Die Lipo-Elimination wird vom menschlichen Körper nicht verdaut und verhält sich wie eine absorbierende Faser. Durch ihre hohe Lipophilität (Fett liebend) wirkt sie wie ein Schwamm und fängt die Lipide (Fette) am Mageneingang auf, womit wir von einer „Fettfalle“ sprechen können! Die Lipo-Elimination kann bis das 15-fache ihres Eigengewichts an Lipiden binden, welche nicht verdaut und auf natürlichem Wege vom Körper ausgeschieden werden.

    Durch die Tatsache, dass gewisse Nahrungsfette daran gehindert werden, sich in unserem Körper abzusetzen, versteht es sich von selbst, dass Sie ohne Anstrengung und ohne Einschränkungen an Gewicht verlieren werden.

    Die Nahrungsergänzungsmittel sind eine sehr wertvolle Hilfe, machen Sie davon Gebrauch, es ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg !