Une centaine de pots de miel pour les Cartons du Coeur !

miel

Vous avez été très nombreux à commander les produits de la ruche Bio-Gestion et nous vous en remercions. Grâce à votre précieuse contribution nous avons pu parrainer 2 ruches entières (soit 80’000 abeilles). Comme promis nous venons de remettre les bénéfices des parrainages au « Cartons du Cœur ». Grâce à vous, nous avons pu offrir pour […]

Que faire pour rester jeune même quand on ne l’est presque plus ?

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On a tous un train-train de vie bien rodé, nos petites habitudes qui nous mènent par le bout du nez : le souper à 19h02, le téléjournal à 19h30 ensuite la météo… mais que veut-on, depuis le temps, on connait les recettes qui nous réussissent et celles qui nous incommodent…Du coup on s’aventure de moins en […]

Les 10 astuces les plus efficaces pour améliorer votre mémoire

mémoire

Astuce N° 1 Mangez du chocolat ! Le chocolat améliore le flux sanguin du cerveau. Le cacao pourrait être un complément de choix contre les troubles de mémoire mineurs et les maladies de type Alzheimer. Une étude américaine a récemment mis en évidence l’impact du chocolat sur les pertes de mémoire dues au vieillissement. Les […]

Comment soutenir efficacement le bien-être articulaire ?

Le cartilage mal nourri Aujourd’hui, les aliments à disposition sont souvent trop purifiés, trop industriels et souvent devenus pauvres en collagène. L’alimentation  moderne ne fournit plus suffisamment de constituants essentiels pour assurer une régénération normale de vos cartilages. Or, un cartilage mal nourrit se détériore, son usure allant jusqu’à le faire complètement disparaître. Les articulations […]

C’est la fin des vacances, prolongez le plein de vitalité !

C’est la rentrée ! Les vacances vous ont apporté une nouvelle énergie mais les jours raccourcissent, annonciateurs de l’automne et de l’hiver. Septembre est le meilleur moment d’agir pour prolonger au maximum ce bien-être acquis pendant les vacances ! Il est donc temps d’agir. Donnez-vous les moyens de croire à l’été indien : cherchez les […]

Pourquoi la fatigue, le stress et l’irritabilité pourrissent notre vie!

calmagtif

Comment éviter le cercle vicieux de l’irritabilité! Les « stress » répétés sont responsables d’une surutilisation de magnésium par déperdition urinaire. L’alimentation n’arrive pas toujours à combler cette perte, ce qui fini par créer un déficit de magnésium dans l’organisme. Or, en gros sans rentrer dans les détails, si le niveau de magnésium baisse, pour […]

Quand mincir devient un plaisir

Le secret de la méthode ABCD pour perdre du poids facilement Pour mincir, la meilleure solution reste évidemment un changement d’alimentation sur le long terme, une vraie rééducation du bien-manger, accompagnée d’activités physiques régulières. Il faudrait donc s’armer de patience, bouger, bien s’hydrater, privilégier les légumes et les poissons, limiter au maximum les fritures, les […]