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Nos conseils pour avoir une peau souple et éclatante

Nos conseils pour une peau souple et éclatante

Soleil, pollution, tabac, alcool, manque de sommeil, stress: diverses choses fragilisent quotidiennement notre peau. Une peau souple et éclatante est non seulement esthétiquement plaisante, elle est aussi signe de bonne santé ! Voici quelques conseils pour retrouver et garder une peau souple et éclatante:

Du sommeil en quantité suffisante

Pendant notre sommeil, la peau se renouvelle. Après une bonne nuit de sommeil réparateur, notre peau est plus lumineuse, lisse et douce. Dans le cas contraire, notre visage semble se creuser et les imperfections se multiplient. Le sommeil est essentiel à la beauté de la peau: veillez à ce que le votre soit régulier (le même nombre d’heures toutes les nuits) et de qualité (dormez dans un environnement sain). (suite…)

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